Silna i Asertywna - Przedsiębiorcza Mama w akcji! Kurs asertywności z elementami kick-boxingu

Klub Przedsiębiorczych Mam w Piotrkowie Trybunalskim zaprasza kobiety na cykl spotkań, podczas których rozwój osobisty połączy się z aktywnością fizyczną. Uczestniczki będą pracować nad asertywnością, pewnością siebie i umiejętnością stawiania granic, a także poznają podstawy samoobrony dzięki elementom kick-boxingu.

Wydarzenie odbędzie się w ramach Mikrograntów 2026. Zaplanowano dwa trzygodzinne spotkania prowadzone przez Annę Rybak i Roberta Krasonia.

Kiedy i gdzie odbędą się spotkania?

Pierwsze zajęcia odbędą się:

• 19 września 2026 roku o godz. 12:30
• Karlson Boxing Club, ul. Oddzielna 14, Piotrków Trybunalski

Cykl obejmuje również drugie spotkanie, zaplanowane na 26 września 2026 roku o godz. 12:30. Każde zajęcia potrwają trzy godziny.

Na spotkania obowiązują zapisy.

Czego można spodziewać się podczas wydarzenia?

Program połączy trening asertywności z elementami kick-boxingu. Uczestniczki będą rozwijać umiejętności przydatne w codziennych sytuacjach, w tym:

• budowanie pewności siebie,
• stawianie i komunikowanie własnych granic,
• radzenie sobie ze stresem,
• poznanie podstaw samoobrony.

Zajęcia poprowadzą Anna Rybak i Robert Krasoń. Forma spotkań ma łączyć pracę nad asertywną postawą z ćwiczeniami ruchowymi inspirowanymi kick-boxingiem.

Powiązany artykuł

W Piotrkowie kobiety poćwiczą asertywność i podstawy kick-boxingu

Dwa spotkania w ramach Mikrograntów 2026

Projekt został przygotowany jako cykl dwóch otwartych dla kobiet spotkań. Pierwsze odbędzie się 19 września, a drugie 26 września 2026 roku. Organizatorem wydarzenia jest Klub Przedsiębiorczych Mam w Piotrkowie Trybunalskim.

Źródło: www.piotrkow.pl