Kurs jogi dla początkujących VI edycja w JOGA TREE w Piotrkowie Trybunalskim

W Piotrkowie szykuje się spokojny, kameralny start z jogą w bardzo przystępnej formie ‍ Kurs jogi dla początkujących VI edycja to 7 spotkań, podczas których można poukładać podstawy praktyki, popracować nad oddechem i nauczyć się ruchu, który będzie bezpieczny dla ciała. Jeśli ktoś od dawna myślał o jodze albo chce wrócić do niej od zera, to właśnie taki kurs może być dobrym momentem, żeby zacząć.

Szczegóły kursu jogi dla początkujących

Start: 15 kwietnia 2026 (środa), godz. 17:30–18:45
Kolejne terminy:

• 15.04.2026
• 22.04.2026
• 29.04.2026
• 06.05.2026
• 13.05.2026
• 20.05.2026
• 27.05.2026

Miejsce: JOGA TREE, Sulejowska 45, Piotrków Trybunalski, Polska

Cena: 350 zł za cały 2-miesięczny kurs
Rezerwacja miejsca: zaliczka 150 zł, bezzwrotna
Płatność końcowa: reszta kwoty gotówką w dniu rozpoczęcia kursu

Zajęcia prowadzi JOGA TREE, a sala jest kameralna, więc liczba miejsc jest ograniczona.

Czego można się spodziewać na kursie?

To propozycja przede wszystkim dla osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły jogi albo chcą uporządkować swoją praktykę i wrócić do podstaw. Program został ułożony tak, by krok po kroku oswoić się z ruchem, oddechem i spokojniejszym tempem pracy z ciałem.

W trakcie zajęć uczestnicy poznają:

• podstawowe asany i zasady bezpiecznego wykonywania ćwiczeń,
• różne techniki oddechu,
• sposób łączenia oddechu z medytacją i płynnym ruchem,
• podstawy bandh i drishti,
• różnice między Hatha Jogą a Vinyasa Jogą.

W opisie kursu mocno wybrzmiewa też podejście prowadzącej: poza klasyczną praktyką pojawiają się elementy rehabilitacji, masażu tajskiego i ćwiczenia wspierające sprawność ciała oraz komfort ruchu. To dobra wiadomość dla osób, które szukają łagodnego, uważnego wejścia w jogę zamiast sportowej presji

Jak zapisać się na zajęcia?

Zapisy prowadzone są telefonicznie pod numerem 693 089 464. Jeśli nie uda się od razu dodzwonić, najlepiej wysłać SMS lub wiadomość na Messengerze do JOGA TREE. Po zgłoszeniu organizatorka prosi o wpłatę zaliczki, która potwierdza miejsce na sali.

Link do wydarzenia na Facebooku