Wątroba ma wpływ na nastrój i pamięć - w bibliotece padną konkretne odpowiedzi

W piotrkowskiej bibliotece szykuje się spotkanie, które może szczególnie zainteresować seniorów. Tym razem rozmowa nie pójdzie w stronę suchych wykładów, tylko bardzo życiowego tematu: jak stan wątroby potrafi odbijać się na energii, samopoczuciu i pamięci. 🙂

• Seniorzy usłyszą o zdrowiu, które zaczyna się od codziennych wyborów
• Spotkanie ma dać proste rozwiązania, a nie tylko teorię
• Do biblioteki można po prostu przyjść

Seniorzy usłyszą o zdrowiu, które zaczyna się od codziennych wyborów

Na spotkanie zaproszono dr n. biomed. Joannę Michalinę Jurek - dietetyka klinicznego, ekspertkę nutripsychiatrii i autorkę książek „Dietoterapia w zespole chronicznego zmęczenia” oraz „Psychodietetyka dla każdego”. To właśnie ona ma opowiedzieć o tym, jak dbałość o wątrobę może przełożyć się na lepsze funkcjonowanie całego organizmu, a nawet na nasz nastrój i pamięć.

W zapowiedzi wydarzenia szczególnie wybrzmiewa obietnica praktycznego podejścia. Nie chodzi więc o wykład dla specjalistów, tylko o wiedzę podaną jasno i bez medycznego żargonu - tak, żeby można było z niej skorzystać od razu na co dzień. 🧠🥗

Spotkanie ma dać proste rozwiązania, a nie tylko teorię

W opisie wydarzenia mocno wybrzmiewa też codzienny wymiar tego tematu. Uczestnicy mają usłyszeć o prostych rozwiązaniach żywieniowych i najnowszej wiedzy naukowej, przedstawionej w przystępny sposób. To ważne zwłaszcza dla osób, które chcą zadbać o siebie bez wchodzenia w skomplikowane plany i trudne zalecenia.

W praktyce zapowiada się więc rozmowa o tym, jak drobne zmiany w sposobie jedzenia i myślenia o zdrowiu mogą pomóc w lepszym funkcjonowaniu na co dzień. Dla wielu mieszkańców Piotrkowa Trybunalskiego to może być właśnie ten typ spotkania, po którym wychodzi się z głową pełną konkretnych podpowiedzi, a nie ogólników.

Do biblioteki można po prostu przyjść

Na spotkanie obowiązuje wstęp wolny. Nie trzeba więc szykować portfela ani specjalnych formalności - wystarczy pojawić się na miejscu i posłuchać rozmowy, która łączy medycynę, dietetykę i zwykłe codzienne sprawy.

na podstawie: Biblioteka Miejska.