Upał towarzyszy nam już od kilu dni. Należy pamiętać, że temperatura powietrza przekraczająca 30 °C może stanowić poważne zagrożenie dla organizmu człowieka i zwierząt. Zapraszamy do zapoznania się zasadami, które należy przestrzegać podczas upalnych dni.
Upały są szczególnie niebezpieczne dla osób starszych oraz dzieci. Należy dołożyć wszelkich starań aby chronić dzieci przed przegrzaniem, nadmiernym nasłonecznieniem oraz odwodnieniem. Absolutnie nie należy zostawiać dzieci oraz zwierząt w zaparkowanym samochodzie, nawet jeśli stwierdzimy, że opuszczamy samochód na chwilę. Należy ograniczyć przebywanie na zewnątrz w najgorętszej porze dnia. Zamknięcie oraz zasłonięcie okien pozwoli nam na utrzymanie chłodnego powietrza wewnątrz pomieszczeń.
Ponadto:
- należy oszczędzać energię elektryczną – nadmierne używanie urządzeń
klimatyzacyjnych oraz wentylatorów może doprowadzić do niedoboru mocy lub
przerw w dostawach prądu;
- należy zadbać o zwierzęta, zapewniając im dostęp do cienia i świeżej wody;
- podczas upałów występuje zwiększone zagrożenie pożarowe w lasach, należy zwrócić
szczególną uwagę, aby nie zaprószyć ognia;
- należy unikać forsowanego wysiłku fizycznego, szczególnie w godzinach między
10.00 a 17.00;
- należy pić dużo wody, unikać słodkich napojów i alkoholu;
- wychodząc na zewnątrz należy ochronić głowę i założyć okulary przeciwsłoneczne;
- należy stosować się do komunikatów i poleceń służb.
Warto również pamiętać aby podczas upałów nie zostawać obojętnym na niebezpieczeństwo innych. Gdy zauważymy jakieś wątpliwe, niebezpieczne sytuacje gdy ktoś zasłabł na otwartej przestrzeni lub zauważymy zamknięte dziecko bądź zwierzę w samochodzie należy, wówczas bezzwłocznie powiadomić odpowiednie służby, dzwoniąc pod numer alarmowy 112.
Ponadto:
- należy oszczędzać energię elektryczną – nadmierne używanie urządzeń
klimatyzacyjnych oraz wentylatorów może doprowadzić do niedoboru mocy lub
przerw w dostawach prądu;
- należy zadbać o zwierzęta, zapewniając im dostęp do cienia i świeżej wody;
- podczas upałów występuje zwiększone zagrożenie pożarowe w lasach, należy zwrócić
szczególną uwagę, aby nie zaprószyć ognia;
- należy unikać forsowanego wysiłku fizycznego, szczególnie w godzinach między
10.00 a 17.00;
- należy pić dużo wody, unikać słodkich napojów i alkoholu;
- wychodząc na zewnątrz należy ochronić głowę i założyć okulary przeciwsłoneczne;
- należy stosować się do komunikatów i poleceń służb.
Warto również pamiętać aby podczas upałów nie zostawać obojętnym na niebezpieczeństwo innych. Gdy zauważymy jakieś wątpliwe, niebezpieczne sytuacje gdy ktoś zasłabł na otwartej przestrzeni lub zauważymy zamknięte dziecko bądź zwierzę w samochodzie należy, wówczas bezzwłocznie powiadomić odpowiednie służby, dzwoniąc pod numer alarmowy 112.
